Llevo unas semanas hablando sobre orgasmo y antes de seguir ahondando en ello me gustaría hacer varias puntualizaciones.
La primera y más importante es que yo animo a todas las mujeres que nunca han sentido un orgasmo a que se pongan a la búsqueda del mismo, porque si sois constantes lo conseguiréis, pero no hay que obsesionarse con ello. El sexo en sí es una experiencia gratificante, y queremos culminarlo con un orgasmo, pero si te obsesionas con la idea de conseguirlo puede producirse un efecto contrario al que queremos y además de no llegar es muy probable que dejes de disfrutar de tus relaciones sexuales.
Si a lo largo de los años has perdido todo interés en el sexo por la frustración que te produce la falta de placer sexual la primera tarea que tienes que hacer es ponerte en manos de un/a buen/a educadora sexual y sacar partido a todo tu potencial desde lo que tu eres y sientes.
Me gustaría ofreceros unas nociones básicas de la anatomía y fisiología de la Vagina para desmitificar algunos dichos populares.
La vagina es un músculo cuya longitud puede variar según la raza y la genética entre los 8 – 11 cm. En determinadas ocasiones como son en los momentos de excitación sexual, la vagina se dilata y aumenta su longitud 3-4 cm más de lo que tiene en “estado de reposo”. Alcanzando fácilmente los 12- 15cm.
Las principales funciones de la vagina son: canal de salida del flujo menstrual y del moco cervical; orificio de acople con el pene durante el coito siendo la vía por donde el semén entrará para la fertilización en parejas heteronormativas; fuente de placer; y conducto de salida del feto y la placenta en el parto.
Dicho esto lo primero que se le viene a la cabeza a muchas mujeres es ¿Y si mi pareja tuviera 21cm de pene? La respuesta que yo siempre doy es, si tu pareja tiene 21 cm de pene, no es necesario que quiera meterte los 21 cm de pene enteros, y no sé porque pero esto siempre provoca una sonrisa 😉
Aprovecho para puntualizar que la medida media del pene es 13,6 cm y creo que no sería necesario decirlo, pero si algo hay en el sexo es variedad, por lo tanto si alguien tiene un pene que por el tamaño moleste a su pareja, elijan posturas sexuales que sean favorables a su situación. Ante problemas de este tipo acudan siempre a un@ expert@ en Sexología y no dejen que cosas simples se conviertan en grandes problemas.
Lo segundo que quería aclarar sobra la vagina es en relación a los juguetes sexuales. Hay personas que no usan juguetes sexuales como pueden ser las balas vibradoras por miedo a que se puedan quedar dentro. Es entonces cuanto yo le explico las dimensiones de la vagina por un lado y la seguridad de los juguetes por otro. Si un juguete se quedará dentro: relájense introduzcan sus dedos y sáquenlo. No te olvides que la vagina no es un pozo sin fondo, es un musculo cuya profundidad es limitada y accesible.
Las 5 fases del orgasmo.
- El Desencadenante o los primeros síntomas de placer que sentimos y que nos impulsan a seguir “jugando” para llegar a algo más.
- El ascenso de la tensión en las zonas erógenas hacen que el cuerpo se ponga en tensión y que todo nuestro interés se centre en las zonas de intenso placer que sigue aumentando.
- El punto sin retorno es cuando la mujer sabe que va a tener un orgasmo inminente, pasado este punto ya no hay vuelta atrás.
- La cúspide del placer es la máxima expresión del placer en el orgasmo.
- El bienestar total es la relajación total de los músculos después del orgasmo.
Quien los ha sentido reconoce a la perfección cada una de las fases, y quien no los ha sentido puede que sea capaz de identificar la primera o la segunda, lo que nos daría la clave para saber en qué punto se encuentra en la búsqueda del orgasmo.
5 Factores que son importantes para conseguir el orgasmo.
- Factor Muscular, las contracciones.
- Factor Homonal, la eyaculación.
- Factor Psíquico, el placer y las sensaciones.
- Factor Afectivo, la calidad de la relación.
- Factor Energético, la armonía con la pareja.
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Miriam Gómez
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