El placer de la Palabra

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Georgia O’keeffe

Mi vulva es una flor

es una concha

un higo

un terciopelo

está llena de aromas sabores y rincones

es color de rosa

suave, íntima, carnosa.

Le gustan las lenguas que se creen mariposas

los penes solidarios

la pulpa de ciruela femenina

o simplemente

las caricias venidas de mi misma.

 

Rosa María Roffiel en “El Placer de la Palabra. (Fernández Olmos y Paravisini-Gebert, 1991)
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Betty Friedan dibujo de Titina Chalmatzi

Betty Friedan. Autobiografía “Mi vida hasta ahora”

Betty Naomi Goldstein conocida mundialmente como Betty Friedan es una de las mujeres más importantes en la Historia del Feminismo. Nació el 4 de Febrero de 1921 en Peoria, Illinois y murió a los 85 años el 4 de febrero de 2006 en Washington D.C, hace hoy 10 años.

Fue una mujer valiente, luchadora y reivindicativa. Ella estuvo detrás del nacimiento de muchas de las organizaciones que consiguieron grandes avances para los derechos de las mujeres en EEUU.

En su libro “Mi vida hasta ahora”, una autobiografía que se publicó por primera vez en el año  2000, cuenta su agitada y apasionante vida. Consciente de haber sido una mujer “controlada” por la prensa y agencias de seguridad del estado, Betty, prefiere contar ella misma su vida a que otros/as interpreten ésta a través de sus entrevistas. Quiere dejar claro lo que hizo, o no, y porque lo hizo, o no, en cada momento.

Betty Friedan. Libro Mi vida hasta ahora serie feminismos
Mi vida hasta ahora Betty Friedan

Betty, que era la mayor de tres hermanos, se crió en el seno de una familia judía en plena depresión de los Estados Unidos, lo que marco su forma de ver el mundo. La relación con su madre, Miriam, no era muy buena. Miriam abandonó su empleo como directora de la página femenina del periódico de Peoria  para dedicarse exclusivamente a sus labores, como buena ama de casa de la época, decisión que le persiguió y marcó el resto de sus días y que, inconscientemente pudo ser un punto de partida en el pensamiento de la obra que lanzo a Betty a la fama “La mística de la feminidad”. Su padre, Harry, era joyero y acostumbro a Betty a buenos hábitos como leer filosofía y otros cultos a la mente. Cuando tenían escasez de dinero, Harry en un intento de duplicarlo se iba a las casas de apuestas y casinos y acababa perdiéndolo todo. Los primeros recuerdos de familia que tiene Betty son discusiones por temas económicos.

Betty fue una niña a la que sólo le gustaba leer y el colegio, no le interesaban el resto de actividades físicas o musicales, no se le deban bien. El único castigo efectivo para ella era prohibirle leer durante un día. Fue una alumna aventajada, incluso le saltaron un curso, pero no tenía muchos/as amigos/as y eso le preocupaba. Siempre le ha preocupado quedarse sola o no tener amistades, pero eso nunca ocurrió. Betty hizo amigos/as por todo el mundo y allá donde iba había gente a la que conocía y que quería pasar con ella unos días.

En Smith… lo primero que viví fue la emoción ante la perspectiva de maravillosas lecturas nuevas -La señora Dalloway y Una habitación propia de Virginia Woolf; la montaña mágica de Thomas Mann; Retrato del artista adolescente de James Joyce. La psicología, la filosofía y la historia me exigían nuevos esquemas de análisis, de pensamiento conceptual. Me regocijaba, me deleitaba; aquella forma de pensar me divertía…

Tras el instituto Betty se graduó en Smith Collage en 1942 como summa cum laude, —a pesar de mi misma— dice ella en el libro. Estudió psicología en la Universidad de Berkeley y empezó a trabajar como redactora , primero para Federated Press (1943-1946) y más tarde para la UE News (1946-1952). Pero esto era sólo el inicio, escribió para la mayoría de revistas femeninas que existían en el momento.

En su juventud le marco mucho la persecución que el pueblo judío estaba sufriendo en toda Europa con Hitler al mando, le preocupaba también la dictadura de Franco en España y posteriormente las consecuencias de la segunda guerra mundial para los jóvenes estadounidenses. Betty se declaró abiertamente comunista y se oponía a la represión de las minorías, pero muy pronto se dio cuenta de que su lucha estaba al lado de las mujeres, con el Feminismo.

En el verano de 1942, empezamos a enterarnos mejor del trato que los nazis estaban dando a los judíos, pues las tropas de Hitler habían entrado en Austria, Checoslovaquia, Polonia, y luego en Holanda, Dinamarca y Francia. No conocimos todos los horrores de los campos de concentración y del Holocausto hasta que nuestros ejércitos liberaron los campos en 1945. Pero yo no paraba de reflexionar sobre la persecución de los judíos…

Se casó en 1947 con Carl Friedan, productor y ejecutivo de una agencia de publicidad con el que tuvo tres hijos/as; Danny, Jhonatan y Emily. La relación con Carl, su único marido, fue tormentosa la mayor parte del tiempo. Cuanto más famosa se hacía Betty más la maltrataba Carl física y psicológicamente. Al final consiguió reunir fuerzas y acabó pidiéndole el divorcio después de veinte años de matrimonio en 1969.

Reunión de trabajo Gloria Steinem y Betty Friedan
NY lawyer Brenda Feigen Fasteau w. hand raised arguing about candidate support while MS editor Gloria Steinem (L), NOW Pres. Wilma Scott Heide (C) & feminist/author Betty Freidan (2R) look on, during meeting of Caucus’s National Policy Council.

En 1952 cuando estaba embarazada de su segundo hijo, en el quinto mes de embarazo, fue despedida de su trabajo en el periódico sindical, lo que marcó mucho su futura carrera. En esos momentos no había una expresión para designar la discriminación por razón de sexo y ninguna ley para evitarla. Aquí empezaría una de sus grandes luchas por la inclusión de la discriminación por razón de sexo en el Título VII de la Ley de Derechos Civiles.

Betty intento que su familia desempeñara los roles tradicionales, quería ser la típica ama de casa, feliz y realizada, afincada en un barrio residencial que representaba la familia feliz de la década de los 50 en EEUU. Pero, por mucho que lo intentaba eso no iba con ella hasta el punto de ser consciente y tener ataques de pánicos repentinos. Su psicólogo le recomendó que escribiera, que ella era escritora. Cuenta Betty en el libro cómo a pesar de llevar años trabajando como escritora, en los formularios oficiales ponía que su profesión era sus labores.

Para la decimoquitna reunión del college en 1957 empezó a hacer cuestionarios e investigaciones sobre sus compañeras de Smith y sobre la vida de las mujeres norteamericanas. Este fue el inicio de las investigaciones de su famoso libro “La mística de la feminidad“.

Uno de los muchos estudios que realizó Betty mientras escribía para las revistas de mujeres, fue el análisis de los artículos y las portadas de las revistas de décadas anteriores. Eligío los números de un mes de 1939, 1949 y 1959, de las cuatro principales revistas femeninas.

El resultado fue sorprendente. La imagen que se imponía en los años 30 era la de una mujer aventurera, atractiva y autosuficiente que perseguía un ideal o un objetivo personal -hacerse piloto, geóloga o redactora de textos publicitarios-y que en su camino encontraba al héroe dispuesto a apoyarla. Aquellas heroínas casi nunca eran amas de casa. En 1949, la imagen ya se había desdibujado. Sólo una de cada tres protagonistas de las revistas femeninas tenía carrera y, una y otra vez, se la mostraba renunciando a todo para <<realizarse>> mejor haciendo carrera como ama de casa. En 1959, la mujer de carrera había desaparecido totalmente. Hojeé uno tras otro todos los números de las tres revistas femeninas que todavía existían y no encontré una sola mujer con estudios…

El resultado de más de diez años de estudio, reflexión e investigación fue el libro que cambiaría el mundo de las mujeres “La mística de la Feminidad” en 1963. Este libro se convierte en un referente indispensable para el movimiento feminista de la década de los 60 y 70 y fue galardonado con el premio Pulitzer. Actualmente sigue siendo un libro de referencia indispensable.

Cuenta Betty que la máxima de los judíos es hacer con su vida algo que mejore la vida de las generaciones venideras y, aunque ella con 13 años ya le confesó al rabino que no creía en Dios, si que tenía esta máxima muy presente. En un principio ella se quedaría satisfecha si con su libro alguna mujer pudiera decirle que le había cambiado la vida. El resultado rebaso cualquier expectativa, el libro cambio la vida a millones de mujeres en todo el mundo, y muchas de ellas así se lo hacían saber a Betty que, inmediatamente paso a ser muy conocida a nivel mundial y una voz de referencia para todas las mujeres.

Su lucha se encaminó a que el Título VII de la Ley de Derechos Civiles prohibiera la discriminación no sólo por razón de raza sino también por razón de sexo. En el verano de 1964 se aprobó pero aún les quedaría un largo camino por recorrer para que esta realmente se aplicara. No dudo en demandar a todo el que se la saltaba, incluido organismos oficiales. Consiguieron millones de indemnizaciones para mujeres que habían sido discriminadas por razón de sexo.

Consciente de su poder y de la necesidad de luchar por los derechos de las mujeres Betty fundó NOW (National organization for Women) en octubre 1966 de la cual fue presidenta hasta 1970. El nombre de NOW contemplaba también el sentido de la palabra now en inglés: ahora, ya. NOW era un movimiento que pensaba en la necesidad inmediata de los derechos de las mujeres. En 1969 fundo NARAL (National Association for the Repeal of Abortion Laws) Asociación Nacional para la Revocación de las leyes contra el Aborto; y en 1971 NWPC (National Women’s Political Caucus) comité nacional de mujeres.

Betty Friedan, derecha, y Kathryn F. Clarenbach. En la Universidad de Wisconsin en la segunda Organización Nacional anual de Mujeres (NOW) en Washington DC en 1967. 
Fotografía de Los Ángeles Times

Viajo por todo el mundo y tenía amigos/as en todos los estamentos sociales. Me impacto mucho su relato de cuando viajó a la India y conoció en primera persona a Indira Gandhi, en 1966, la cual fue una gran amiga hasta su asesinato en 1984.

Otro relato muy divertido es su encuentro con el Papa Pablo VI que la recibió en el Vaticano y al cual le ofreció un regalo para no besar su anillo. O cuenta como se las ideo para no cubrirse la cabeza pero parecer que lo hacía.

<<La primera ministra desea hablar con usted>> Es posible que, en la ceremonia que se había celebrado a las cinco de la mañana en honor a los difuntos a orillas del Ganges, y a la que ambas habíamos asistido, se fijara en las revolucionarias tapas rojas de la primera edición de La mística de la feminidad que había llevado para darle. O tal vez fuera porque era la única mujer entre los periodistas que habían acudido a Nueva Delhi. El caso es que, además de la entrevista y de la exclusiva, me invitó a acompañarla en su viaje.

Muy emocionante es también cuando decide hacer algo para celebrar el 50º aniversario del sufragio femenino en EEUU y propone una huelga por la igualdad de las mujeres. Esta huelga al final fue una jornada reivindicativa que se celebró el 26 de agosto de 1970 y que congrego a más de 30 mil personas.

… casi llegué tarde a la manifestación. No había manera de conseguir un taxi porque era la hora punta, así que al salir de nuestro cuartel general cogí un autobús que subía al centro por Madison Avenue. Pero el autobús no se movía, era todo un puro atasco. ¿Adónde iba tanta gente? Hasta que no me bajé del autobús en la calle 59, y me uní a las mujeres que me saludaban con la mano y se apresuraban hacia Central Park desde donde partíamos, no me di cuenta de que a lo mejor íbamos a ser una multitud. Pero salí de dudas cuando doblé la esquina del parque y vi, no cientos, sino miles de mujeres y hombre, y niños y abuelas que empezaban a concentrarse.

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El trabajo de Betty tuvo también muchos oponentes, algunos/as de los/las cuales intentaban boicotear desde dentro sus propias organizaciones. El punto de vista de su trabajo fue muy controvertido para la época y deja ver un ápice de “homofobia” no reconocida por ella. Aunque Betty se definía como una mujer sexualmente libre, algo en su interior era tremendamente conservador sobre todo a lo que la unidad familiar y la maternidad se refiere. Le molestaba mucho que su lucha por el feminismo se viera intimamente relacionado con el movimiento de lesbianas del momento.

Fue muy crítica con grandes referentes del feminismo como Kate Millett y su libro “Política Sexual” o Simone de Beauvoir y “El segundo Sexo” nunca reconoció la importancia de sendas obras. Yo creo que lo que no le gustaba de Kate era que se declarará bisexual y que fuera una cabeza visible del feminismo que se podía asociar al lesbianismo. De Simone de Beauvoir cuenta que tuvo una entrevista con ella de la cual salió muy desilusionada porque, según ella, no tenían nada que ver.

Yo admiraba mucho a Simone de Beauvoir, aunque la verdad es que más por Los madarines y sus memorias que por El segundo sexo. Había leído El segundo sexo cuando era ama de casa con niños pequeños pero más que influenciarme lo que hizo fue deprimirme

Me quedé horrorizada al ver que Simone de Beauvoir y yo no coincidíamos prácticamente en nada. Cuando le dije que las mujeres necesitaban mejores puestos de trabajo y mejores sueldos para conseguir la igualdad y cambiar la sociedad, contestó en tono despectivo que, si de verdad queríamos cambiar la sociedad, las mujeres <<no debían aceptar puestos de trabajo importantes>> y convertirse en parte de la <<elite>> de una sociedad que ella rechazaba. <<Las mujeres no necesitan puestos de mando para poder comer>>, dijo. Luego siguió enumerando las comodidades de la familia, la decoración del hogar, la moda, el matrimonio y la maternidad como enemigos de las mujeres. <<Mientras no se destruya el mito de la familia y el mito de la maternidad y el instinto maternal, las mujeres seguirán estando oprimidas.>> <<Bueno, entonces ¿Cómo se le ocurre a usted que se puede perpetuar la raza humana?>> le pregunté. Y ella me dio la siguiente respuesta, que me dejó de pasmo: >>¡Ya ha demasiada gente en el mundo!>>

Betty era muy recelosa con el concepto de familia y cualquier liberación sexual que se escapara de su entender para ella era una amenaza, éste en mi opinión era su punto débil y estoy segura de que  si la vida le hubiera dado unos años más y algunas amigas más, ella habría acabado aceptando la importancia de dichas obras y movimientos, tal y como ya había hecho con otros temas cuando reflexionaba para escribir la obra de su vida.

Lo que queda muy claro con su obra es que era una mujer con una capacidad de liderazgo y acción bestial, en todos los aspectos. Cuando se divorció, y con la excusa de que muchos amigos suyos lo estaban haciendo, para no enfrentarse al miedo de quedarse sóla consiguió arrastrar a sus amistades a crear una comuna en la que vivían todos juntos, con idas y venidas según se divorciaban y volvían a casar.  Compartieron casa durante cuatro años hasta que en 1973 la comuna se disolvió.

Su relación con los hombres después de Carl fue liberal y casi siempre estuvo con hombres casados, confiesa que en parte pudo ser porque no quería volver a casarse y así no tenía que temer que ésto ocurriera.

Protesta de la now por la igualdad con Betty Friedan
La marcha en la Conferencia Nacional de la Mujer (de izquierda a derecha) Billy Jean King, Susan B. Anthony II, Bella Abzug, Sylvia Ortiz, Peggy Kokernot, Michelle Searcy, Betty Friedan, 1977. Fotografía de Diana Mara Henry / dianamarahenry.com

Betty fue profesora en diferentes universidades y pasaba la mitad del año en Nueva York y la otra viajando. Paso largas temporadas en California donde confesó que nunca se sintió como en casa.

Siempre había padecido asma y fue operada a corazón abierto hasta en 3 ocasiones, operaciones de las que salió ilesa y con fuerzas renovadas.

En la última etapa de su vida se mudo a Washington ciudad que la acogió con los brazos abiertos y en la cual confesó encontrarse muy cómoda, a Betty le gustaban las ciudades cosmopolitas con grandes opciones culturales y en las que una se puede mover fácilmente teniendo una gran oferta a mano. Permaneció allí hasta su muerte en 2006.

Los libros más importantes que ha escrito Betty Friedan:

  • La mística de la feminidad (1963)
  • La segunda fase(1981)
  • La fuente de la edad: vivir la vejez como una etapa de plenitud (1993)
  • Mi vida hasta ahora (2000) el cual estamos reseñando aquí.
Betty Friedan dibujo de Titina Chalmatzi
Dibujo de Titina Chalmatzi

M.G. Galocha

Mujeres corrientes haciendo cosas extraordinarias

Últimamente paso mucho tiempo perdida entre  libros y páginas que me descubren nuevas culturas, nuevos puntos de vista y nuevas voces que me acercan al diverso, desconocido y duro mundo femenino por el que cada vez siento un mayor respeto y admiración; mundo al que pertenezco, como mujer, y en el que me puedo llegar a sentir una extraña en casa ajena. Porque no nos engañemos, desde hace siglos nos construyen una vida que no se adapta para nada ni a nuestras necesidades ni a nuestro desarrollo personal, pero hasta que aprendemos que no tenemos porque seguir la corriente impuesta, se nos va la vida…

Me consta que hay muchas mujeres corrientes haciendo cosas extraordinaria por todo el mundo y el deber del resto de mujeres, en la medida de lo posible, es apoyar y difundur sus trabajos y conocimientos.

Hay un sentimiento conjunto en muchas mujeres, que comparto al cien por cien, y es que: las mujeres tenemos que dejar nuestros conocimientos, los que atañen a nuestro mundo, por escrito. Siempre. Todas las mujeres no somos capaces de hacerlo, algunas como yo lo intentan durante años con dudas, inseguridades y una autocrítica casi destructiva que no nos deja avanzar y nos eternizan en historias que nunca llegan, otras, las que si son valientes y capaces lo hacen y son a ellas a las que tenemos que apoyar, conociendo su trabajo y aportando lo que podamos para que esos conocimientos se difundan. ¡Ojala y pudiéramos comprar todos los libros de esas autoras que tanto admiramos! pero, no siempre es posible. Lo que si podemos hacer es aportar nuestro granito; regalar un libro, ayudar en un crowfunding, hacer una reseña, recomendar a una autora, apoyar una campaña… siempre se puede hacer algo. Sólo hay que querer.

Personalmente siento un gran interés por otras culturas, por otros órdenes sociales (que sí son posible) y en definitiva por todo lo que se salga de la cultura de masas o mainstream. Adoro la gente singular y profunda que simplemente construye su vida entorno a sus intereses y necesidades. Esa gente que cuando habla te descubre nuevos mundos llenos de nuevas oportunidades, esa gente que sabe escuchar y que sobre todas las cosas respeta. Respeta y lucha por lo que cree. Me gusta la gente que alza la voz por cosas importantes, la gente valiente, honesta y coherente. Me gusta la gente que no necesita criticar para sentirse superior, la gente que no necesita decir lo que es para que todos lo veamos y me gusta la gente que no necesita compararse porque simplemente se construye a sí misma.

Esa gente que tanto me gusta en su mayoría son mujeres inteligentes de todas las épocas. En unos casos. mujeres de las que me gustaría haber sido contemporánea y en otros, mujeres con las que intento mantener un contacto y hacer un seguimiento de sus trabajos.

Me gustan las mujeres que admiran y reconocen el trabajo de otras mujeres porque ellas tienen una riqueza interior que les hace libre.

Este año pasado me puse un propósito que era aumentar el número de lecturas de autoras, de todos los tiempos, de todos los géneros literarios, de todas las temáticas. El resultado ha sido un crecimiento personal increíble. Lo recomiendo al 100%

Dicho esto voy a compartir con vosotras los 4 libros que están en mi lista de deseos y que espero leer muy pronto. Si tenéis que hacer un regalo seguro que con cualquiera de ellos acertaréis de pleno.

  • Diario de un cuerpo: La menstruación, el último tabú de Erika Irusta @erikairusta
  • Mi vida en la carretera de Gloria Steinem @GloriaSteinem
  • Mamá, quiero ser feminista de Carmen G de la Cueva @CarmenG_Cueva
  • 10 Ingobernables de June Fernández @marikazetari

M.G.Galocha

Las 6 claves para disfrutar de modelos sexuales alternativos

Cuando pienso en modelos sexuales alternativos, sobre todo estoy pensando en; otras formas de disfrutar del sexo, de disfrutar de verdad, sin peros, sin contras; en otras formas de sentir y pensar la sexualidad que nos enriquece y nos abre infinitas alternativas al alcance de todos/as y sobre todo estoy pensando en que es tan fácil que sólo hay que querer hacerlo, sólo necesitamos ser conscientes de que nuestra vida sexual se puede enriquecer y estar dispuesto/a a ello. Seguro que suena eso de que hay que salir de la zona de confort, pues eso.

Las 6 claves para disfrutar de modelos sexuales alternativos:

  1. Educación Sexual para todas las edades. Si en algún momento piensas que lo sabes todo del sexo, perdóname que te diga que te equivocas. Pero además es que no hay que saberlo todo en todo momento, tenemos que ser educados según vamos adquiriendo una madurez sexual evolutiva. Una niña de 12 años no necesita saberlo todo sobre la sexualidad después de la menopausia, pero si necesita conocer a la perfección el ciclo menstrual y las 4 fases por las que pasa cada mujer durante él. Adelantarte ligeramente a los cambios que se producen en la evolución sexual de hombres y mujeres, con una educación acorde al momento al que te encuentras es muy importante para evitar trastornos físicos y psicológicos y adquirir hábitos de vida sexual saludable, y dicho esto enlazamos con la siguiente clave.
  2. No prevenir sino promover conductas sexuales saludables. Como parte importante de la educación sexual que se debe dar en todas las edades, desde muy pequeños, tenemos que tratar la sexualidad como algo natural inherente al ser humano. Somo seres sexuados y lo somos a todas las edades, a unas de una forma más inocente que a otras. Promover conductas saludables es por ejemplo: en un niño de 5 años, enseñarle intimidad, higiene y respeto cuando empieza a tener el primer contacto con lo que será la masturbación o autoerotismo en vez de reprocharle o castigarle. También es hacer hincapié en adolescentes en que no es no, y que nada que no sea sí es sí. Para evitar las futuras violaciones o abusos sexuales “justificados” haciendo hincapié en el que abusa es el único culpable. Cuando uno cree firmemente en una sexualidad de una forma más amplia y respetuosa su vida sexual es más sana y natural. No se trata de prevenir o evitar las conductas sexuales acordes con el desarrollo personal de cada persona, sino educarles para que sus conductas sean saludables y respetuosas.
  3. Sociedad no sexofóbica. A casi todos nos gusta follar y a muchos además también nos gusta hacer el amor, pero no todos/as tenemos el derecho adquirido de reconocerlo y decirlo abiertamente, principalmente porque vivimos en una sociedad que es sexofóbica y más si eres mujer. El sexo esta bien pero en marcos limitados y controlados, por ejemplo para procrear. Todo lo que se salga de una sexualidad controladora y represiva es malo. Seguimos viviendo en una sociedad reprimida y puritana vigilada y castigada por religiones que quieren seguir manteniendo el control por medio del miedo. Donde la opresión, sobre todo de la mujer, esta latente. No es raro encontrar noticias de unos y otros “señores” obispos hablando despectivamente sobre las mujeres y queriendo anularlas pidiendo su retirada de la vida pública. Consecuencia de esta sociedad sexofóbica nos encontramos con la falta de educación sexual en todas las edades y existe un claro retroceso en las últimas décadas que se traduce por ejemplo, en el caso de los adolescentes, en un aumento de las agresiones sexuales. Agresiones que han aumentado de una forma directamente proporcional a la reducción que se ha realizado en el ámbito de la educación sexual. Aquí os ánimo a reflexionar sobre una frase que leí de Valerie Tasso y que parafraseo ¿Que nos queda de nuestra sexualidad, del sexo, sin el negocio del sexo?
  4. Generalizar la sexualidad en todo el cuerpo sin genitalizar. Vivimos en una sociedad falocéntrica en lo que los más importante es el falo, el pene, y por supuesto existe una sexualidad que se centra en el coito, lo que se conoce como coitocentrismo. Por que creéis que pensamos en preliminares, porque es como el entrante para el plato principal, el coito. Si amplias tu sexualidad no hablarás de preliminares porque todo es sexo. Otras formas de sexualidad son posible, solo tienes que reflexionar y disfrutar. Abre tu mente y disfruta de tu cuerpo.
  5. Buscar tiempo para disfrutar la sexualidad. El tiempo nos quita la vida y también la sexualidad. Vivimos en una vorágine donde a veces es difícil reconocer quien soy, que quiero y dónde voy. En el sexo también, nos dejamos llevar por una vida ajetreada donde hacemos todo lo que tenemos que hacer también sin preguntarnos quien soy, qué quiero y con qué disfruto realmente. El sexo tiene su lugar, 2 minutos de preliminares que terminan con un coito, a ser posible, rapidito. No debemos ser conformistas, hay que buscar tiempo para cuidar de tu sexualidad, sólo/a o en pareja, para mimarnos, tocarnos, besarnos, desearnos y disfrutarnos e insisto, sólo/a o en pareja. Para exprimir tu sexualidad al máximo sólo tienes que querer. Y si hacemos caso a la clave anterior, el sexo es mucho más que un coito, aprende a disfrutar de cada poro de tu piel.
  6. Permisividad en las fantasías. Si has conseguido todo lo anterior este punto es de lógica aplastante. Cuando no vives una sexualidad encasilla y marcada socialmente es fácil que fantasees con lo que quieras. Las fantasías son una parte importante del motor de la sexualidad, sobre todo en mujeres, y hay que fomentarlas, no pongas barreras a tu mente, no te pongas límites. A fantasear se puede aprender y es una parte esencial para el gozo de tu sexualidad como ser único e independiente. Pueder mirar aquí un taller de fantasías sexuales.

¿Te atreves a vivir y mejorar tu sexualidad de una forma alternativa?

M.G.Galocha

Sexo sí gracias, pero seguro

No hay nada como quedar con gente cuyos ideales no tienen nada que ver con los tuyos para confirmar que las barbaridades que a veces nos muestran las estadísticas son reales, muy reales. Podía estar hablando de casi cualquier tema con esta afirmación, pero hoy hago referencia a la práctica del sexo seguro.

La práctica del sexo seguro no tendría que ser recomendable sino obligatoria, una autoimposición para evitar enfermedades de transmisión sexual  y para evitar, además, embarazos no deseados en el caso de parejas heterosexuales. La práctica del sexo seguro es un signo de amor propio y de inteligencia emocional.

Sobra decir que estas consideraciones están pensadas para parejas sexuales esporádicas y abiertas más que para parejas estables cuya comunicación, confianza y conocimiento el unx del otrx puede permitir otras licencias, o no. Yo te preguntaría ¿sabes realmente con quien te estas acostando? Si dudas…

Embarazos no deseados.

Generalmente detrás de un embarazo no deseado hay una imprudencia. Por supuesto eliminamos de esta consideración los embarazos por violación y los de fallos del método anticonceptivo. Porque estos últimos haberlos haylos aunque en un porcentaje mínimo.

La educación sexual y el Empoderamiento de la mujer desde edades muy tempranas es una necesidad que la sociedad tiene pendiente y que es imprescindible para la consecución de una igualdad real entre hombre y mujeres (principio básico del feminismo). Para que una mujer sea capaz de conseguir su emancipación personal a todos los niveles: espiritual, social, político y económico, necesita, entre otras cosas, una buena base de educación sexual. El control y conocimiento de nuestros cuerpos y emociones es crucial para ser libres e independientes.

Es común pensar que la información sexual nos desborda, que en Internet esta todo, que los adolescentes “saben latín”, que no es necesario una educación sexual porque hoy todo se sabe… La cruda realidad es que cientos de correos electrónicos con dudas, miedos y angustias inundan los buzones de los que nos dedicamos a esto. Dudas que se disipan con conocimientos básicos de sexualidad.

Tengo miedo de estar embarazada, mi novio cree que no salió a tiempo. ¿Qué puedo hacer?

¿El líquido preseminal te puede dejar embarazada? ¿Qué es exactamente?

¿Cuál es el porcentaje que tengo de estar embarazada si mi periodo es irregular y mi pareja noto un chorrito antes de correrse fuera, cosa que hizo de manera normal?

Mi novio tiene dudas de si entro algo, aunque se corrió fuera. ¿Qué hago, me tomo la píldora del día después?

La semana pasada estuve en una fiesta y cuando llegamos a casa lo hice con mi novio, el controla pero hoy me ha dicho que puede que se corriera un poco dentro. No estoy tranquila y me quiero tomar la píldora abortiva. Ahora mismo tengo la regla pero no me quedo tranquila.

Estos son solo algunos ejemplos de consultas reales.

En el 99% de los casos, si algo va mal son ellas las preocupadas, las que escriben y las que intentan obtener la información que tenían que haber tenido de antemano. Todas y cada una de las mujeres que escriben angustiada tienen además en común: una pareja que “controla” y un desconocimiento absoluto de sexualidad básica cosa que les lleva a ser imprudentes consigo mismas.

Cuando un tío que no conoces te diga que el “controla” y que la “marcha atrás” es efectiva, dile que tú eres la que controlas y que se ponga un condón si quiere follar contigo ¿Quien es más importante tú o el tío que acabas de conocer y del que no sabes nada?

sexo seguro

Aprovecho para recordar que la píldora del día después no es un método anticonceptivo. Y que es importante conocer su funcionamiento y las consecuencias que tiene un uso abusivo de ella. Son muchos los médicos que ven excesivo la toma de dicha píldora más de una vez al año. Esta píldora está pensada para casos de extrema necesidad, como una violación o cuando nuestro método anticonceptivo habitual ha fallado; El preservativo se ha roto o se nos ha olvidado tomar una pastilla anticonceptiva.

Es inquietante la tasa de analfabetismo a nivel sexual que existe en plena era de la información. Tanto por parte de la mujer como por parte del hombre. Existen unos mínimos y es imperdonable que no se estén transmitiendo a nuestrxs adolescentes.

Aquí lanzo unas preguntas que otro día responderé, para quien le apetezca reflexionar sobre los engaños en los que vivimos y la violencia simbólica que se ejerce sobre la mujer sobre todo en temática sexual.

¿Sabes que hay más de 15 métodos anticonceptivos distintos?

¿Cuando elegiste tu método anticonceptivo, tuviste en cuenta tus necesidades personales y los pros y los contras que te presentan todos y cada uno de ellos?

¿Sabes realmente que supone para tu cuerpo la elección de un anticonceptivo hormonal?

¿Elegiste tú personalmente el método anticonceptivo que querías usa? ¿Pensando en tí? ¿Con todas las consecuencias?

¿Sabes que hacer si tu método anticonceptivo falla?

Si tus respuestas son negativas, tienes tarea pendiente. ¡Ponte las pilas!

Conocimientos como el desarrollo psicosexual y físico de las mujeres son necesarios para una salud mental y física. El conocimiento es poder y quien conoce puede decidir así que, qué mejor forma de intentar controlarnos que privándonos de ellos. Como curiosidad que he detectado recientemente os diré: cuando empiezas a estudiar sobre feminismo y quieres leer libros que son importantes y que han escrito grandes mujeres de todas las épocas ten encuentras que muchos de ellos no están a nuestro alcance porque ya no los editan y otros que sí están tienen unos precios desorbitados. Y no me creo la escusa de que no hay demanda… porque sé de primera mano que la hay. No interesa que las mujeres pensemos, no interesa que tengamos opiniones, no interesa que pongamos nuestras reglas, no interesa que conozcamos nuestras opciones y no interesa que las grandes reflexiones y conocimientos que tuvieron otra grandes mujeres en el paso nos lleguen, las mujeres que leen son peligrosas.

La otra parte del sexo seguro son las enfermedades de transmisión sexual, podéis leer aquí las principales.

En lo que quería hacer hincapié en este post no es en conocerlas, sino en la concienciación de que existen de que están ahí y de que no podemos seguir por el camino que nos lleva a ignorarlas. Todos somos susceptibles de contagio si no practicamos sexo seguro.

Señores, señoras no puedo aceptar cómo válida la respuesta de “yo sé que estoy sano aunque no uso preservativo porque me voy con gente guapa y siento que estoy bien” ¿¿¡¡En serio!!?? Basar la creencia de que no te vas a contagiar de ninguna enfermedad de transmisión sexual en el simple hecho de que las personas con las que te acuestas sin protección para ti son guapas es una idea bastante ridícula.

Por favor, desde aquí hago una llamamiento a la cordura y al sentido común. Que las ETS no entienden de guapxs o fexs, no entienden de sexo, raza, religión o estatus social y en muchos casos en hombres son asintomáticas, y otras muchas cuando muestran los síntomas ya puedes haber contagiado a muchas personas.

Si hay algo que el ser humano lleva siglos haciendo es olvidar la historia reciente que nos precede y así nos va. No hace tanto tiempo que el SIDA una enfermedad de transmisión sexual, hasta hace muy poco mortal, hizo estragos a nivel mundial, su contagio corrió como la pólvora en la década de los 80. A día de hoy el porcentaje de infectados por el virus ha aumentado respecto a hace unos años. ¿La gente se olvida, pierde el miedo o simplemente no aprecia su vida? Quizás sea importante que los más jóvenes vean documentales y sepan qué es el SIDA y que pasaría si se contagian. Practicando sexo seguro las cifras hubieran sido mucho menores.

Además no podemos perder de vista que pueden surgir nuevas enfermedades o reaparecer algunas erradicadas, ya lo hemos visto con el ébola y más recientemente con el zika.

Disfrutar de tu cuerpo no tiene que estar reñido con hacerlo de una forma que sea saludable, sin comprometer tu integridad. Un sexo libre y seguro te da una estabilidad emocional y un control de tu vida completamente necesario y más si eres mujer. ETS y embarazos no deseados son fáciles de controlar si sabes cómo y si conoces cómo se producen. Desconfía de quien no respete tus decisiones. Desconfía y huye de quien te presione para hacer algo que no quieres. Valórate tu mismx ante todo y todxs porque los romances de una noche desaparecen pero los problemas que deriven de eso se quedarán contigo.

Sexo sí gracias, pero seguro.

Miriam Gómez Galocha

¿Dónde empieza la educación de la Mujer?

Sobre la Educación de la mujer se ha hablado largo y tendido, no sólo ahora, desde tiempos ha… pero como el que escucha llover. Si lees la “Vindicación de los derechos de la mujer, un escrito contemporáneo que Mary Wollstonecraft nos dejó hace ya dos siglos te puedes hacer una idea de nuestra situación actual. Ella hablaba y alertaba de la necesidad de que la educación de la mujer no estuviera escrita y decidida por hombres, cosa que a día de hoy sigue siendo una asignatura pendiente. Son muchas las autoras que han hablado de una u otra forma de la educación de la mujer, desde Concepción Arenal hasta Virginia Woolf que dijo lo siguiente:

¿Tienen ustedes la menor idea del número de libros sobre mujeres que se publican en el curso de un año? ¿Tienen ustedes la menor idea de cuántos son escritos por hombres? ¿Se dan cuenta que ustedes son, tal vez, el más discutido animal del universo?”

Un cuarto propio. Virginia Woolf

Que el mundo educativo esta obsoleto no es una idea fabulosa que se me ocurrió a mí ayer, pero que hay mucha gente que no se lo plantea es una triste realidad. Podíamos escribir un libro completo hablando de la precariedad del sistema educativo español ¿Cómo algo que tiene que ser lo más importante, La Educación, se ve amenazado y trastocado constantemente según los politicuchos de turno?

La realidad, la triste realidad es que seguimos siendo educadas para lo mismo que hace dos siglos, para ser unas buenas madresposas. Este termino no es mió, es de mi encomiable Marcela Lagarde a quien si aún no conocéis no podéis dejar de hacerlo por ejemplo desde aquí.

Maya la hija de picasso con una muñeca.
Picasso – Maya con muñeca.

Habrá quien me diga, Miriam yo creo que las cosas si han cambiado un poco, pero lo cierto es que si bien han cambiado las formas para que sean más sutiles a los ojos de todxs, el fondo sigue siendo el mismo. Las mujeres somos educadas desde pequeñas para ser sumisas, entregadas, pacientes, dependientes, madres, esposas, hijas buenas, cada vez más somos heroínas que todo lo pueden, de nombre madresposas de apellido sufrimiento… todo menos ser personas, necesitamos ser yo.

Es importante saber que en nuestra más tierna infancia, cuando se nos entrega una muñeca, una cocinita y un kit de limpieza para jugar, se nos esta aleccionando como buenas madresposas se esta produciendo en nuestra mente, a nivel psicológico, uno de los procesos más importantes que nos va a acompañar el resto de nuestras vidas, entre los 2 y los 6 años se lleva a cabo El desarrollo del autoconcepto. Empezamos a reconocernos como buenx o malx, gordx o flacx, niño o niña. Así que seamos consciente de ello y eduquemos a nuestrxs pequeñxs para que sean personas sanas, libres e independientes. Sin miedo a sentir y a ser, ser ellxs mismxs. Estimulemos sus sentidos, demosles opciones y que sean ellxs quien elijan sus juegos y juguetes, su yo y sus vidas. Aprovecho para recordar y sensibilizar: el sexo de vuestrx hijx no tiene porque conincidir con su género, es algo que nadie se plantea cuando sus hijxs tienen esa edad, pero el o ella ya puede ser consciente de esto, en tu mano esta su felicidad, que se sienta comprendidx y arropadx. La confianza en los padres se empieza a forjar aquí, no les defraudes, no te defraudes, abre la mente y ve lo realmente importante de la vida, vivir feliz siendo quien eres y aportando tu granito de arena para que los tuyos lo sean.

La forma en que niños y niñas conciben y expresan su autoconcepto varia notablemente de una edad a otra en función del nivel de desarrollo cognitivo alcanzado en cada momento, como de las experiencias sociales.

Desarrollo psicológico y educación. 1. Psicología evolutiva (compilación de Jesús Palacios, Álvaro Marchesi y César Coll) Psicología y Educación. Alianza Editorial 2001 Madrid

En cuanto a la educación sexual, ya os he contado en varios post cómo la masturbación empieza a edades muy tempranas, aquí y aquí, y además no podemos perder de vista que en la edad en la que empieza, aún se esta creando el autoconcepto así que ojo a las explicaciones o regañinas tipo ” niña no te toques que eso es de guarras”. Como ya me habréis leído en más de una ocasión, la sexualidad hay que vivirla como algo natural que es inherente al ser humano. Que un buen desarrollo psico-sexual de un niñx va a ir de la mano de una buena educación sexual, la que cuando eres pequeñx te enseña amor propio, autoplacer, intimidad y otras cosas tan importantes como a decir NO. Una conducta inapropiada no es que tu hija sienta placer al rozar sus genitales, es que un adulto se acerque de manera inapropiada y ella se sienta mal como para pensar que tiene la culpa o que no tiene confianza para contar a las personas que la pueden proteger qué le esta pasando. Sólo me gustaría que reflexionéis sobre todo esto, que es lo suficientemente importante cómo para que te puedas plantear ver tu visión de educación sexual como algo más importante e inmediato.

Llegados a este punto, seguro que muchxs habéis vivido esto en vuestras propias carnes, porque las cifras que se esconden y que no salen a la luz es de casi un 20% de los menores sufren algún tipo de abuso sexual en su vida. Eso quiere decir que si este post lo leen unas mil personas alrededor de 200 verán rápidamente la importancia de lo que intento transmitir porque lo han vivido en sus propias carnes. Y al resto no tendría que costarles mucho entenderlo.

Déjame decirte algo. Durante toda la vida la sexualidad va cambiando y necesitamos los conocimientos necesarios para entender y afrontar el cambio psico y fisiológico  de cada etapa, para estar en armonía con nosotros mismos y con los demás. ¿Estas de acuerdo? Pues tú lo necesitas, pero tus hijxs también y este conocimiento tiene que ser lo más sincero y libre posible. Libre para que se adapte a quien eres o para que te permita ser, a ti y a ellxs. Y este conocimiento es más importante si cabe en las mujeres a las que se les ha ocultado y vetado deliberadamente la sexualidad y el acceso libre a ella.

Os lanzo una pregunta, ¿Cuando creéis que empieza realmente la educación diferenciada de la mujer? Pues yo a día de hoy estoy convencida que en la mayoría de los casos, quitando a los estupendos Brad y Angelina y unos poco más, la educación diferenciada de la mujer empieza la criatura, en el vientre de su madre embarazada deja ver sus genitales ante el ecógrafo. ¡Es niña! bienvenidos a Pinkworld (mundo rosa). Los mecanismos ancestrales patriarcales se ponen en marcha y todo el que conoce la noticia crea en su mente la imagen de lo que será su relación con la criatura y los aportes a su vida. Princesas, colores pastel, fragilidad, docilidad, obediencia… Una muñequita a la que cuidar y aleccionar como madresposa que simpre es mejor que ramera o bruja. Que no se salga del tiesto, que no quiera volar, ni tenga personalidad propia para que no tenga que enfrentarse a la sociedad, esta puta sociedad de borregos…

De pequeña yo siempre quería ir a pescar con mi padre, pero él no me dejaba. Hace un tiempo entendí porqué. Una niña es más delicada que un niño y por lo tanto si me la llevo de pesca junto con mi hijo, mi sobrino y mi cuñado tendré que estar pendiente de la niña y no es eso lo que me apetece, eso es lo que debería pensar mi padre cuando tenía una mañana de sábado libre para ir a pescar y yo decía quiero ir! quiero ir! quiero ir!

Unos años después, en plena adolescencia alguna vez, rara vez, mi padre expresaba las ganas que tenía de ir a pescar pero que no había encontrado con quien ir ese día, yo me moría de ganas de decirle yo voy contigo, pero estuve unos años que era yo la que no quería ir “le castigaba, me castigaba”.

Ahora, veinte años después, la pesca sigue siendo uno de los hobbys preferido de mi padre y a mi me sigue encantando y cada vez que puedo le propongo echar un día de pesca, porque lo que realmente me gustaba de ir de pesca con mi padre y lo que me sigue gustando es estar con él, disfrutar con él de su hobby y pasar tiempo con él.

Porqué os cuento esto, porque a mí lo que me gustaría si algún día me decido a tener un hijx es que las personas que quiero piensen en el/ella como persona y que independientemente de su sexo y género se imaginen haciendo cosas y compartiendo cosas con el/ella. No me gustaría que les condicionara su género ni su sexo. Que si algún día tengo una hija mi padre no quiera llevarla a pescar por ser niña o que si algún día tengo un hijo que este fuera tratado como un mini Chuck Norris porque se tiene que hacer un tipo duro y no una nenaza llorica.

Y así es como empieza la educación de la mujer, con un montón de ideales y estereotipos con un objetivo en el que centrarse, la niña futura mujer. Con una educación sexual que esta presente desde un principio con la distinción entre sexos y géneros. Porque no nos engañemos, todos sabemos que la educación de la mujer y la educación sexual de la mujer van de la mano desde el nacimiento, pero basta de restricciones machista, hagamoslo bien. Eduquemos mujeres libres y sanas que usen su energía en cambiar el mundo a mejor y no en conseguir entenderlo.

Miriam Gómez Galocha

No he vuelto porque nunca me fui

Podría decir que he vuelto pero, la verdad, la verdad es que nunca me he ido. Nunca os he abandonado, simplemente he estado invernando, latente, aprendiendo y observando.  Y tengo tantas cosas que decir de esas que importan, de las que yo misma alguna vez me he preguntado, porqué nadie me ha dicho esto a mí antes o dónde ha estado esta información durante tanto tiempo.

A veces la vida da vértigo porque sigue su camino, constante y tenaz,  sin mirar atrás, sin esperar a los que se han caído que en algún momento tendrán que correr.

Hace poco, hablando con una de esas personas que es realmente importante en mi vida, me preguntaba que, porqué ya no escribía aquí. Le dije que me estaba planteando la línea editorial y con su respuesta entendí que eso nunca había sido un problema para mí y que quizás eso sólo era una escusa, otra forma de seguir procrastinando.

Picasso - Dos mujeres leyendo
Picasso – Dos mujeres leyendo

Aunque es cierto que me he estado planteando la línea editorial porque al hablar de sexo y sobre todo para mujeres es muy fácil caer en las ideas decimonónicas del patriarcado machirulo o incluso en los nuevos neomachismos y no quiero ser yo quien haga eso, ¡No! Sexo y Feminismo por y para mujeres y hombre inteligentes, esa es y ha sido siempre mi línea editorial. Ambos conceptos deberían ser una parte importante de la vida de mujeres y hombres y eso es lo que a partir de ahora podréis leer aquí.

Otra idea que me ronda la cabeza es como desconstruir lo aprendido para crear unas bases más sólidas, más ciertas, más respetuosas, más tolerantes y menos machistas. Voy a bucear por lo básico, sobre lo que construimos para vivir o sobrevivir y para ello quiero también poder contar con vuestras dudas e inquietudes. Sin vosotrxs, esto no tendría sentido.

No os voy a mentir, me he sentado muchos días ante la página en blanco para empezar, pero no he sabido cómo hacerlo, quizás no era el momento, mi momento. No estaba preparada para crecer y por eso me he mantenido pequeñita, agazapada. Pero ha llegado el momento de crecer y de que lo hagamos juntxs.

Te animo a dejar un feedback y que cuentes tus inquietudes.

Miriam Gómez Galocha

Sexología Femenina. La Dopamina

La dopamina ha sido considerada como la molécula del deseo, del placer, la sustancia química femenina por excelencia y ahora veremos por qué.

¿Qué es? La dopamina es una hormona y un neurotransmisor.

¿Qué hace? Entre sus funciones están: la cognición, motivación, comportamiento, actividad motora, el humor, el sueño, el aprendizaje, la creatividad…

¿Y respecto a la sexualidad? La dopamina hace que al pensar en sexo, cuando se conoce el buen sexo, ante las expectativas y la anticipación al mismo, nuestro cuerpo tenga deseo sexual y se creen hormonas necesarias para una completa excitación.

Puntualizar que el buen sexo, para mí, es aquel en el que disfrutamos, aquel con el que llegamos al clímax más absoluto, aquel que te estremece todo el cuerpo y es capaz de guardar en cada poro de tu piel su recuerdo, te hace vivir con una gran sonrisa, grandes dosis de positivismo y que es capaz en los días siguientes al mismo, con sólo recordarlo, de excitarte y sentirlo como si acabará de pasar. Por supuesto que el buen sexo para cada persona tendrá unas formas, escenarios y protagonistas distintxs.

By Galocha

Cuando aún no se conoce el buen sexo, pero se fantasea con tenerlo o se tienen expectativas inminentes de que va a ocurrir, también liberamos dopamina. Si hay varios intentos fallidos por conseguir un buen sexo, no llegamos al orgasmo o ni siquiera al conato de orgasmo. Poco a poco nos vamos desencantando, afligiendo y la liberación de dopamina se irá reduciendo hasta desaparecer cuando pensamos en sexo.

Cuando el sexo en nuestra vida es satisfactorio y lo mantenemos periódicamente, además de mantener estable los niveles de dopamina, que a su vez van a retroalimentar nuestra sexualidad, nos activarán para todas las actividades cotidianas que realicemos. La dopamina nos da fuerzas, energía y seguridad que nos hacen ver el día a día de una forma muy positiva y distinta.

¿Afecta por igual a hombres y mujeres? Las mujeres, en general, son capaces de mantener sus niveles de dopamina más o menos estables después del orgasmo, y por lo tanto podemos volver a empezar, lo que ayuda a ser multiorgásmicas.

¿Sabías que todas las mujeres somos potencialmente multiorgásmicas?

Los hombres, en general, tienen una caída de dopamina después del orgasmo lo que le lleva a necesitar un periodo refractario.

Veamos una tabla con las consecuencias de los Niveles de Dopamina

Exceso Deficiente “Normal”
Adicciones Adicciones Motivación
Ansiedad Depresión Sensaciones de bienestar, satisfacción
Compulsiones Anhedonia – no hay placer, el mundo se mira sin color Placer, recompensa logrando tareas
Fetiches sexuales Falta de ambición y dirección Libido saludable
Adicción sexual Inhabilidad para “amar” Buenos sentimientos hacia otros
Tomar riesgos enfermizos Bajo libido Vínculos o lazos saludables
Juegos de azar Disfunción eréctil Saludable manera de tomar riesgos
Actividades compulsivas Sin remordimiento acerca de comportamiento personal Opciones sanas
Agresión Desorden de Déficit de Atención e Hiperactividad Expectaciones realistas
Psicosis Desorden de ansiedad social Amor Maternal/Paternal
Esquizofrenia Disturbios de sueño, “piernas inquietas” Satisfacción por pequeñas cosas
By Marina robinson 

Formas saludables de liberar dopamina: haciendo ejercicio, aprendiendo y ejercitando la memoria, siendo generosx… y practicando sexo del bueno.

Qué puede influir sobre nuestros niveles de dopamina. El estres y la depresión son principales causante de la bajada de los niveles de dopamina, con todo lo que eso conlleva para nuestra vida sexual. En muchos tratamientos para la depresión se recetan inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina, que conllevan la bajada de la libido y la capacidad de experimentar orgasmos, entre otras consecuencias se bloquea el deseo sexual.

Dopamina y drogas. Como hemos visto en la tabla anterior, niveles deficientes por carencia o exceso de dopamina pueden conllevar adicciones. Hay drogas como la cocaína, la marihuana, el opio, la heroína, el tabaco y el alcohol que liberan dopamina y crean adicción al consumidor de dichas sustancias.

Otras de las adicciones que liberan dopamina son los juegos de azar y las compras compulsivas que pueden llegar a ser sustitutivas del sexo.

La Dopamina se produce en nuestro cuerpo de manera natural ¡No te dejes engañar! es falso que se pueda encontrar en medicamentos o brebajes mágicos.

Dopamina y Feminismo. La sexualidad Femenina es capaz de suministrarnos estados mentales de empoderamiento, por los cuales somos libres y nos realizamos en todas las dimensiones de nuestro ser. La dopamina tiene mucha culpa de todo ello, por eso una mujer que tiene unos niveles óptimos es una mujer a la cual no se va manipular, ni controlar, ni someter. Y es una mujer que no actuará contra ella misma.

Son muchas las mujeres que abrazan el feminismo cuando se encuentran  a ellas mismas y se empoderan como mujer. Cuando entienden la sexualidad femenina y cuando comprenden la gran mentira de la sociedad patriarcal para obtener el control de las mentes y los cuerpos femeninos. Machismos, postmachismos, neomachismos…

Ojo, ¡abre los ojos! ¡ponte las gafas violetas!  la sociedad patriarcal y falocéntrica conoce esta relación de mujer sexualmente libre y el empoderamiento femenino y por supuesto se ven amenazados por ello. De ahí que se siga intentando silenciar y controlar el funcionamiento de la sexualidad femenina. Una forma de controlar nuestra dopamina, de deprimirnos y de hacernos sumisas… de esto podemos hablar ampliamente, pero será otro día 🙂

 El conocimiento nos empodera y nos hace libre.

By Galocha

De la Infelicidad a la Felicidad hay un paso: el Empoderamiento.

persigue tus sueños
Imagen de: Sara Fratini

 

Sí aún no sabes muy bien que es, eso de lo que cada vez se habla más, el Empoderamiento, no dejes de leer el post ¿Qué es el Empoderamiento Femenino? aquí.

Si hay algo que personalmente me “trastorna” es no poder ser yo misma. No alcanzo a asimilar la frustración que supondría para mí vivir en una constante siendo lo que otrxs quieren que sea.

Me da pena pensar que hay miles, millones de mujeres que a diario se sienten oprimidas y obligadas a ser, hacer y sentir lo que no son y no quieren ser, lo que les lleva a ser infelices.

La infelicidad es un camino muy corto hacia la depresión. Y la depresión es un estado de ánimo en el cual es muy fácil conseguir la sumisión y la subordinación de la mujer hacia la sociedad patriarcal.

Hablando con muchas mujeres te das cuenta como las historias se repiten una y otra vez, mismos patrones, mismos comportamientos. El yugo de la sociedad patriarcal acechando y sometiendo a toda mujer que pueda. Pero ellas no son conscientes de que su situación tiene una fácil solución, conseguir ser una mujer empoderada. Ser conscientes que el esfuerzo que supone ir contracorriente siempre tiene una recompensa, ser feliz por ser tú, hacerte fuerte ante los imprevistos y por supuesto, aprender a caer sin necesidad de que una sociedad patriarcal te recoja y hunda más.

Que ocurre cuando una mujer se deja llevar y de pronto se da cuenta que… eso no es lo que ella quería. Son:

Infelices madres, que nunca quisieron tener hijxs. Traumatizan su vida y la de un menor.

Infelices amas de casa que nunca les gusto las tareas del hogar. Cocinar, limpiar, coser…

Infelices mujeres que se convierten en siervas de sus maridos. Ni siquiera pensaron en casarse.

Infelices hijas que no quieren servir a sus padres/hermanos. Siguiendo la estricta estructura patriarcal de la cual la madre es parte conforme y activa.

Infelices amantes que se conforman con ser un segundo plato.

Infelices monjas que no pueden disfrutar de sus orgasmos.

En definitiva, Infelices, mujeres que no son felices porque no son ellas mismas.

Seguro que conoces a mujeres que encajan en estos perfiles cuyo comportamiento se puede “justificar” y cuyas consecuencias se podrían evitar a través del Empoderamiento Femenino.

En estos momentos en los que la sociedad, al menos en España, esta sufriendo un retroceso real de sus derechos y libertades, las mujeres ya están sufriendo de nuevo el azote de una estructura patriarcal, que nos cosifica, controla e intenta decidir por nosotras. Somos las primeras en ser excluidas del acceso al trabajo remunerado y se nos intenta meter en casa nuevamente, a tener hijxs, a ser la perfecta ama de casa y a depender económicamente de un hombre. Y por supuesto, no vamos a tener ni siquiera derecho a protestar por ello, ya se han encargado de crear la ley mordaza, para esto y para otras miles de injusticias sociales.

Mujeres del Universo, ha llegado la hora de empoderarse, cueste lo que cueste.

By Galocha

Taller de Deseo Sexual

El deseo sexual es una parte imprescindible de nuestra vida. Si carecemos de él, es muy posible que nuestra vida sexual sufra un importante deterioro que, en muchos casos, afecta también a nuestra vida diaria.

Con el taller de Deseo Sexual obtendrás las herramientas necesarias para reactivar o aumentar tu deseo sexual. Además adquirirás técnicas para mejorar tu sexualidad.

¿Te lo vas a perder?

Datos del taller:

Fecha: 11 de Abril de 2015

Horario: 10:00 a 12:00 – 17:00 a 19:00

Formato: taller teórico-práctico.

Dirigido a: mujeres de cualquier edad que quieran conocer y mejorar el Deseo Sexual.

Precio: 20€

(si realizas el pago por anticipado, antes del 6 de Abril, tienes un 10% de descuento y el desayuno o merienda incluido)

Fecha límite de inscripción: 9 de Abril de 2015

Grupos reducidos con plazas limitadas, máximo 8 participantes.

Nos reservamos el derecho a anular el taller por falta de inscripciones, mínimo 4 participantes.

Localización del taller: en la tienda Los Secretos de Lulú plaza de los irlandeses 2 local 4, Alcalá de Henares, Madrid

Puedes guardar tu plaza acercándote directamente a Los Secretos de Lulú o sigue los pasos siguientes para hacerlo de manera online.

 

El taller tuvo una gran acogida y fue todo un éxito, repetiremos seguro!!