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Quiero unas Bolas Chinas

Hace tiempo os escribí sobre las bolas chinas y sus beneficios, ver aquí. Pero hoy quiero proclamar que, ya es hora de preocuparnos de nosotras mismas y por ello si aún no tienes, ¡comprate unas bolas chinas! También son un regalo ideal para el día de la madre, para un cumpleaños, aniversario o simplemente porSigue leyendo «Quiero unas Bolas Chinas»

Suelo Pélvico. Prevenir es mejor que curar.

Resulta curioso que una musculatura tan importante para la mujer como es la del suelo pélvico sea un termino extraño, invisible en la mayoría de los casos hasta el parto. Hay mujeres que practican Yoga o Pilates que ya lo conocen, pero no todas saben de su importancia. La musculatura del suelo pélvico es elSigue leyendo «Suelo Pélvico. Prevenir es mejor que curar.»