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Endometriosis y alimentación

La endometriosis es una enfermedad inflamatoria, estrógeno-dependiente y autoinmune de la que aún estamos aprendiendo mucho. Una de las vías por las que se está actuando para mejorar sus síntomas es la alimentación. Hoy voy a compartir contigo los 10 alimentos que yo he introducido en mi alimentación y me están ayudando a mejorar losSigue leyendo «Endometriosis y alimentación»

Tengo Endometriosis. Y ahora qué

Si has descubierto que tienes o puedes tener endometriosis en este post te doy algunas claves para empezar a manejar esta enfermedad tan desconocida que nos puede hacer tan incomprendidas para el resto del mundo como para nosotras mismas. También te puede servir de ayuda si aunque no lo sufres conoces a mujeres cercanas aSigue leyendo «Tengo Endometriosis. Y ahora qué»

El dolor de regla NO es normal

El principal obstáculo de la sexualidad femenina es que la mayoría de las mujeres aprendemos sexualidad sobre la visión masculina del sexo. Las mujeres no sentimos, no pensamos y no podemos regirnos por una sexualidad masculina porque eso nos hace incomprensibles para nosotras mismas y para nuestras parejas. Esto es extensible a otros temas comoSigue leyendo «El dolor de regla NO es normal»