10 consejos para mejorar tu sexualidad

A veces construimos vidas tan complejas y ocupadas que necesitamos un toque de atención para parar en seco, prestar atención a lo importante y conectar con nuestra esencia, lo que somos. Necesitamos volver a lo básico. Cuando de sexo se trata, además, nos dejamos llevar por otros factores externos para amoldarnos a una "normalidad" ficticia... Leer más →

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La escritura en la Terapia Sexual

La sexualidad es una dimensión de nuestro ser que puede causar bastante agitación, angustia y malestar, sobre todo en las mujeres y siempre por desconocimiento. El temor a no estar dentro de “la norma” o “lo normal” trae de cabeza a muchas personas en diferentes aspectos. Y raro es la persona que tras empezar a... Leer más →

¿Es la píldora mi método anticonceptivo ideal?

La sexualidad cómo parte inherente al ser humano está en continua evolución. En ella intervienen tanto factores internos como externos. Necesitamos aprender sobre sexo de manera general y sobre nuestra sexualidad femenina de manera particular. Cada mujer es única; somos tan iguales y tan distintas todas que no podemos hacer otra cosa que aprendernos. Necesitamos... Leer más →

El dolor de regla NO es normal

El principal obstáculo de la sexualidad femenina es que la mayoría de las mujeres aprendemos sexualidad sobre la visión masculina del sexo. Las mujeres no sentimos, no pensamos y no podemos regirnos por una sexualidad masculina porque eso nos hace incomprensibles para nosotras mismas y para nuestras parejas. Esto es extensible a otros temas como... Leer más →

Sexología Femenina. La Dopamina

La dopamina ha sido considerada como la molécula del deseo, del placer, la sustancia química femenina por excelencia y ahora veremos por qué. ¿Qué es? La dopamina es una hormona y un neurotransmisor. ¿Qué hace? Entre sus funciones están: la cognición, motivación, comportamiento, actividad motora, el humor, el sueño, el aprendizaje, la creatividad… ¿Y respecto a la... Leer más →

La Menopausia

La Menopausia es solo el cese definitivo de la regla. Pero hay muchos aspectos físicos y psicológicos, que se unen a este proceso de envejecimiento natural, por los que, erróneamente se ha pensado que también es el fin de la capacidad de obtener y dar placer, entre otras cosas, pero esto es falso. Nuestro cuerpo no... Leer más →

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