Punto G ¿Fantasía o Realidad?

La gran pregunta ha sido ¿Es el punto G algo real o ficticio? Las teorías que a lo largo de los años se han ido desarrollando son muchas y diversas. La que yo defiendo es la de que el punto G si existe, “pero no es accesible” para todas las mujeres. Intentaré dar mi visión a lo largo de este post.

El punto G debe su nombre al ginecólogo alemán, Ernst Gräfenberg

La sexualidad es algo que cada persona vive de manera diferente, por tener distintos gustos, educación, distintas zonas erógenas e incluso distinta anatomía. Sabemos que hay muchos condicionantes externos que influyen en nuestra sexualidad, pero también los hay internos. El punto G es un punto de confluencias de terminaciones nerviosas y no para todas las mujeres esta confluencia queda al alcance del orgasmo.

tacto puntog

El punto G se encuentra en el primer tercio de la vagina, en la cara posterior y se puede tocar si se introducen los dedos tal y como parecen en el dibujo. Justo en ese punto la vagina es más sensible. Las mujeres que lo encuentran y lo estimulan tienen orgasmos de una intensidad mayor a los habituales. Para mí la respuesta a la pregunta, ¿Por qué no todas las mujeres lo encuentran?, está relacionada con la anatomía de la mujer. El clítoris tiene grandes terminaciones nerviosas, muchas de las cuales están en el interior y son cercanas a la zona interna vaginal que estimulamos como punto G Además tenemos la próstata femenina. Estas terminaciones no son iguales en todas las mujeres, en algunas el nervio será más corto, en otras más largos, en otras estarán mas juntos entre si o más separados, todas ellas diferencias que nos hacen distintas.

Habrá mujeres que estimulen la zona y no encuentren su punto G, puede ser que sus terminaciones nerviosas no queden tan cercanas a la zona vaginal estimulada y reconocida cómo la zona donde tiene que estar el punto G, éstas mujeres pueden tener orgasmos pero pueden no ser tan intenso como para reconocerlos como parte del famoso punto G. Otras, las más afortunadas, las que sí lo encuentran lo reconocerán rápidamente por conseguir un orgasmo mucho más intenso que los que han conseguido hasta ese momento.

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Antes de nada me gustaría decir que el sexo es para disfrutar, hay muchas cosas en la vida por la que encontraremos frustración pero el punto G no tiene que ser una de ellas. Podemos buscarlo, si lo encontramos disfrutaremos de él, pero si no lo encontramos, seguiremos disfrutando del sexo y por qué no, seguiremos examinando nuestro cuerpo para encontrar otras formas de placer.

Curiosidades: Hay muchas mujeres que encuentran orgasmos similares a los que se expresan con la estimulación del Punto G al practicar sexo anal.

¿Esta relacionada la eyaculación femenina con el punto G? ¿Existe una próstata femenina? Todos los estudios indican que la eyaculación femenina está relacionada con el punto G y que la cantidad que se eyacula es proporcional a la sensibilidad del punto G de la mujer. En el documental que os recomiendo a continuación podemos ver entre otros expertos, al gran Dr Cabello, al cual tengo el gusto de conocer personalmente ya que fue uno de mis principales profesores en el estudio de la sexología durante dos años. El nos habla sobre el estudio que ha llevado a cabo sobre la próstata femenina, tema del que actualmente desconozco muchas cosas, pero que ha llamado completamente mi atención para actualizarme y ponerme al día. No dudéis de que os informare de lo más importante que descubra sobre ello.

Os recomiendo que veáis Documentos TV. En busca del punto G

Desde aquí como siempre os ánimo a conocer vuestro cuerpo que es único y aprender a sacar el máximo placer de él sin preocuparnos de estereotipos.

Miriam Gómez

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El Orgasmo y la actitud para disfrutar del Sexo

Llevamos unas semanas hablando sobre orgasmo y antes de seguir ahondando en ello me gustaría hacer varias puntualizaciones.

La primera y la más importante es que yo animo a todas las mujeres que nunca han sentido un orgasmo a que se pongan a la búsqueda del mismo, porque si sois constantes lo conseguiréis, pero no hay que obsesionarse con ello. El sexo en si es una experiencia gratificante, y todos queremos culminarlo con el orgasmo, pero si te obsesionas con la idea de conseguir el orgasmo puede producirse un efecto contrario al que queremos y además de no llegar al orgasmo puede que dejes de disfrutar de tus relaciones sexuales. 

Si a lo largo de los años has perdido todo interés en el sexo por la frustración de no disfrutar del mismo, busca en nuestros post y verás que la primera tarea es reencontrarte con tu cuerpo para posteriormente reaprender a disfrutar del sexo.

Por otro lado me gustaría ofrecer unas nociones básicas de la anatomía y la fisiología de la Vagina para desmitificar algunos dichos populares.

vagina_femeninoLa vagina es un músculo cuya longitud puede variar según la raza y la genética entre los 8 – 11 cm. Al ser un músculo y en determinadas ocasiones como son en los momentos de excitación sexual, la vagina se dilata y aumenta su longitud 3-4 cm más de lo que tiene en “estado de reposo”. Alcanzando fácilmente los 12- 15cm

Las principales funciones de la vagina son: canal de salida del flujo menstrual, orificio de acople con el pene durante el coito siendo la vía por donde el semén entrará para la fertilización y porteriormente será el conducto de salida del feto y la placenta cuando salen del útero.

Dicho esto lo primero que se le viene a la cabeza a muchas mujeres es ¿Y si mi pareja tuviera 21cm de pene? La respuesta que yo siempre doy es, si tu pareja tiene 21 cm de pene, no es necesario que quiera meterte los 21 cm de pene enteros, y no sé porque pero esto siempre provoca una sonrisa 😉

Aprovecho para puntualizar que la medida media del pene es 13,6 cm y creo que no sería necesario decirlo, pero si algo hay en el sexo es variedad, por lo tanto si alguien tiene un pene que por el tamaño moleste a su pareja, elijan posturas sexuales que sean favorables a su situación. Ante problemas de este tipo acudan siempre a un@ expert@ en Sexología y no dejen que cosas simples se conviertan en grandes problemas.

Lo segundo que quería aclarar sobra la vagina es en relación a los juguetes sexuales. Hay personas que no usan juguetes sexuales como pueden ser las bolas chinas por miedo a que se puedan quedar dentro, y es entonces cuanto yo le explico las dimensiones de la vagina por un lado y la seguridad de los juguetes por otro. Si un juguete se quedará dentro de la vagina, relájense introduzcan sus dedos y sáquenlo, porque la vagina no es un pozo sin fondo, es un musculo cuya profundidad es limitada y accesible.

Pasando ya a los Orgasmos hoy me gustaría que aprendiéramos que tienen 5 fases:

  1. El Desencadenante o los primeros síntomas de placer que sentimos y que nos impulsan a seguir “jugando” para llegar a algo más.

  2. El ascenso de la tensión en las zonas erógenas hacen que el cuerpo se ponga en tensión y que todo nuestro interés se centre en las zonas de intenso placer que sigue aumentando.

  3. El punto sin retorno es cuando la mujer sabe que va a tener un orgasmo inminente, pasado este punto ya no hay vuelta atrás.

  4. La cúspide del placer es la máxima expresión del placer en el orgasmo.

  5. El bienestar total es la relajación total de los músculos después del orgasmo.

Quien los ha sentido reconoce a la perfección cada una de las fases, y quien no los ha sentido puede que sea capaz de identificar la primera o la segunda, lo que nos daría la clave para saber en qué punto se encuentra en la búsqueda del orgasmo.

Sobre algunos de estos factores que son importantes por igual son sobre los que vamos a seguir trabajando en próximos post para seguir con la búsqueda del orgasmo.

  • Factor Muscular, las contracciones.

  • Factor Homonal, la eyaculación.

  • Factor Psíquico, el placer y las sensaciones.

  • Factor Afectivo, la calidad de la relación.

  • Factor Energético, la armonía con la pareja.

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En busca del Orgasmo Perdido II

Si estás buscando tu orgasmo perdido y ya leíste e hiciste el ejercicio del post En busca del orgasmo perdido es hora de hacer un análisis y seguir.

En este punto las lectoras que están buscando su orgasmo pueden: haber dado un paso y haber sentido un orgasmo, más o menos intenso, tras el ejercicio anterior, o seguir a la búsqueda del mismo. En cualquier caso, las recomendaciones que daré a continuación son buenas para todas las mujeres. Y por favor, no os rindáis. Tener en cuenta que estos ejercicios son genéricos pero os ire dando más claves para que os acerquéis a cada caso particular. La base del éxito está en la constancia, en el trabajo.

Recuerda, si eres de las que no sientes la necesidad de buscarlo, no te crees necesidades. También esta bien así.

Os voy a presentar un ejercicio tan sencillo y “provocador o violento” que lo he pasado a una segunda sesión para que la mujer haya ganado ya confianza en sí misma. El ejercicio consiste en coger papel y lápiz y dibujar tus genitales femenino, desde una visión externa. Fácil, ¿no?

Pues este ejercicio tan básico y fácil produce en muchas mujeres, rechazo, miedo, pudor… pero lo que nos demuestra es que un gran porcentaje de mujeres que tienen alguna afección sexual como puede ser la que estamos tratando en este momento, la perdida del orgasmo, no conocen su cuerpo y en los peores de los casos no sólo no lo conocen sino que además este les produce rechazo.

Es imprescindible conocer nuestro cuerpo si tienes problemas para alcanzar el orgasmos . El conocimiento es poder y lo necesitaréis para llegar al orgasmo.

Al final de post puedes ver un dibujo sencillo sobre lo que tendrías que haber dibujado. ¿Cuantas partes se te han olvidado? ¿Estas satisfecha con el resultado de tu dibujo? ¿Qué ha provocado este ejercicio en ti?

No nos olvidemos que estamos a la búsqueda del orgasmo. Y para ello tras esta reflexión inicial sobre lo que conocemos de nuestros genitales vamos a autoevaluar la intimidad que somos capaces de conseguir en este momento. Para seguir avanzando necesitas conocer ya parte de tus zonas erógenas, tienes que saber intimar contigo misma y ser capaz de relajarte. Si aún no dominas estos puntos te recomendamos que vuelvas al ejercicio del post En busca del orgasmo perdido y que lo repitas tantas veces sea necesario hasta que estés totalmente cómoda en los momentos de intimidad contigo misma.

A las mujeres que por su educación “rechacen” de alguna u otra forma tocarse o cualquier tipo de masturbación les habrá costado más hacer el ejercicio, pero si se ponen con decisión a ello, se darán cuenta que no pasa nada, que es su cuerpo, que es gratificante y que no hay nada de malo en conocerlo.

Llegados hasta punto en el segundo ejercicio del día seguiremos trabajando en la línea del primer post, conocerse a una misma con la finalidad última de conseguir encontrar el orgasmo.

Mujeres que estáis interesadas en encontrar o mejorar vuestros orgasmo. Ejercicio 2. Busca que te puede excitar y ponte a ello, cuando estés suficientemente excitada ponte cómoda y toca las zonas más erógenas de tu cuerpo.

Vamos a buscar ahora la excitación oportuna para que después nos resulte más fácil llegar al orgasmo. Ya has empezado a tocarte y ahora lo que queremos es que empieces a hacerlo buscando una excitación previa. Una excitación que puedes buscar por material erótico como revistas o literatura o hacer uso de las fantasías sexuales (en breve tendremos un post exclusivo sobre las fantasías). Este ejercicio se debe repetir unas 3 veces en semana.

Quiero hacer un apunte. Los ejercicios no tienen porque salir bien a la primera, vamos a realizar una preparación, un entrenamiento en el cual nuestro fin último es ponernos en forma y seguir trabajando en los ejercicios, al final veremos su resultado.

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Miriam Gómez

Masturbación Femenina

En el post de la educación sexual especial niñas, se deja claro que las mujeres se masturban y además empiezan a hacerlo antes que los hombres. Si bien es cierto que, en el momento en que la mujer es consciente de que lo que hace en su intimidad es masturbación, se oculta.

Es un tema que la sociedad en que vivimos castiga y condena. Es aquí donde la educación recibida hace que la mujer pueda seguir desarrollándose con normalidad en lo que a sexo se refiere, o crea mujeres reprimidas que van a padecer diferentes patologías sexuales.

Para la mujer es más fácil llegar al orgasmo mediante la masturbación. De ahí que a las mujeres que nunca han tenido orgasmos se les indique una terapia que se basará en aprender a masturbarse. Es la masturbación por la fricción del clítoris la más elegida por las mujeres, más del 90% , siendo la masturbación vaginal algo ocasional o elegido por una minoría. Estos datos que siguen estando de actualidad ya se registraron en los estudios de Kinsey en 1953 y en el informe Hite 1976.

Ni mujeres ni hombres quieren reconocer que la estimulación con la pareja no siempre es la que la mujer necesita y que la masturbación es un complemento para la vida sexual no sólo de la mujer sino también para la pareja. Sin embargo, sí está socialmente bien visto criticar y condenar la masturbación, haciendo de ella algo sucio y que hay que ocultar.

A lo largo de los años, la sociedad oprime a las mujeres, sobre todo en el tema sexual.No hay que cambiar a las mujeres, es la sociedad la que tiene que cambiar y ver a la mujer como un ser sexual completo que tiene deseos, que se masturba, que goza, que disfruta del sexo y que quiere disfrutar y tener orgasmo, sóla o acompañada. Tristemente y firmemente pienso que este cambio social tiene que empezar por las mujeres, ya que son las más críticas y conservadoras.

Reflexionemos. ¿se sienten los hombres intimidados por el hecho de que una mujer no lo necesite para llegar al orgasmo? ¿Pone en riesgo su virilidad? ¿Tienen los hombre miedo?

Mujeres del Universo, no es necesario gritar a los cuatro vientos ¡Yo me masturbo! pero tampoco es algo por lo que tengáis que avergonzaros. Hasta cuando nos vamos a dejar manipular. Vivan y dejen vivir.

Hombres del universo. No tenéis que ver la masturbación como una amenaza, sino como un complemento que podéis introducir en vuestra relación para mejorarla. Olvidate del mito de que la mujer que se masturba pierde el deseo y las ganas de mantener relaciones sexuales con su pareja.

Las mujeres que disfruta de sus relaciones sexuales con los hombres estarán más predispuestas a mantenerlas, por lo tanto si eres hombre y tu mujer nunca quiere… síguenos y aprende lo que le puede gustar, si consigues que tu mujer disfrute siempre contigo su visión del sexo cambiará y estará más predispuesta a mantener relaciones. El buen sexo y egoísmo no son compatibles.

Las mujeres sí nos masturbamos, y en próximos post ahondaremos más en este tema, no te lo pierdas y comparte si te gusta!

by Galocha

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En busca del Orgasmo PerdidoEl Orgasmo Femenino

El Orgasmo Femenino

El orgasmo en mujeres ha sido llevado a debate por todxs y cada unx de lxs médicxs, psicólogxs y sexólogxs que han profundizado en la sexología femenina. Tipos de orgasmos, maneras de conseguirlo, influencias externas, inhibición de deseos… y un largo etcétera.

La explosión orgásmica es placentera en grados diversos y más que tipos de orgasmo yo hablaría de intensidades del mismo. La mayoría de las mujeres no son capaces de conseguirlo sólo con la penetración y por lo tanto necesitan una estimulación adecuada.

Es Falso que haya dos tipos de Orgasmos.

Cuando hablamos de estimulación adecuada no debemos quedarnos sólo en el clítoris. Hay muchas más partes erógenas repartidas por el cuerpo ¿Sabes cuales son las tuyas? Si conoces tus zonas calientes te será mucho más fácil danzar por los caminos del placer.

La mente es otro de los factores que nos influirán para la consecución del orgasmo. Dependiendo de nuestro estado de ánimo estaremos más o menos predispuestas para el éxito en la cama.

La sexualidad no es más que una parte de ti, que también te define y que también tienes que cultivar para seguir siendo tú misma, recuerda siempre esto y no te reprimas. Vive tu sexualidad con normalidad.

¡Mensaje para las Mujeres del universo!

Si eres joven y tu experiencia sexual es corta yo te animo a que te conozcas a ti misma, que juegues con tu cuerpo, que lo mimes, que no te reprimas a la hora de investigar porque esa será la clave del éxito de tu vida sexual.

Si ya tienes tus años de experiencia sexual pero te sientes perdida, no disfrutas de tus relaciones o simplemente no consigues llegar al orgasmo, no te preocupes nunca es tarde para encontrar el placer.

Para las más maduritas deciros que es un momento espléndido para disfrutar del sexo, que busquéis por supuesto la calidad del mismo y que tengáis, encontréis o reencontréis el orgasmo. A disfrutar como si no hubiera un mañana!

No me gustaría que ninguna mujer se quedará sin saber qué es un orgasmo, por eso elaborare otro post próximamente sobre el tema para ayudaros a entenderlo y conseguirlo.

Miriam Gómez

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